Bertahan hidup..

Untuk bertahan hidup, kita membutuhkan 4 pelukan sehari. Untuk kesehatan, kita butuh 8 pelukan perhari. Untuk pertumbuhan, awet muda, kebahagiaan, kita perlu 12 pelukan perhari," kata Virginia Satir, terapis keluarga.
Mungkin, Anda sedikit heran, benarkah pelukan memiliki kekuatan yang begitu hebat, hingga bisa membuat sehat, panjang umur, dan awet muda? Kapan terakhir kali Anda memeluk seseorang atau seseorang memeluk Anda? Jika jawabannya jarang atau bahkan tidak pernah sama sekali, coba ingat-ingat, apa yang belakangan ini Anda rasakan? Bisa jadi Anda sering sakit-sakitan, depresi, stres, sakit kepala, dan emosional.
Berbagai penelitian menunjukkan terapi pelukan bisa menyembuhkan penyakit fisi dan psikis. Bisa mengatasi stres, depresi dan lain-lain. Orang yang dipeluk, ataupun memeluk, merasakan adanya kekuatan cinta yang mengelilingi mereka. Kekuatan ini yang membuat kekebalan tubuh kita semakin meningkat.

Gaya Jabat Tangan

Ternyata jabat tangan yang kerap anda lakukan dengan partner bisnis atau klien baru, bukan sekedar formalitas pertemuan. Tapi jabat tangan mengandung arti tersendiri. Konon, cara dan gaya anda berjabatan tangan mencerminkan kadar keprofesionalan anda dalam bekerja, sekaligus menunjukkan sifat keseharian anda. Nah, di bawah ini adalah gaya dan cara berjabat tangan beserta artinya, menurut Linda Philips dalam bukunya 'The Concise Guide to Executive Etiquette':

* Gaya kuat
Jabat tangan ini dilakukan dengan cara menggenggam erat dan keras tangan seseorang seolah anda menguasai seluruh telapak tangannya. Karena kerasnya, kadang lawan jabat tangan anda akan merasa sakit akibat tekanan yang cukup kuat. Gaya bersalaman seperti ini menunjukkan bahwa anda kurang memahami kinerja yang profesional. Anda cenderung ambisius dan ingin mencapai sesuatu dengan jalan pintas. Dan parahnya dalam kehidupan sosialisasi anda lebih sering bersikap egois dan mementingkan diri sendiri. Hingga tak heran jika anda jarang memiliki teman bergaul.

Ingin Perbesar Payudara? Yuk, Konsumsi Tanaman Herbal Ini!

(sumber : www.yahoo.co.id/DuniaFitnes.com)

Memiliki payudara yang besar memang impian setiap wanita. Meski kebanyakan wanita memilih untuk operasi, ada banyak juga yang beralih ke konsumsi makanan sehat untuk meningkatkan ukuran payudara.

Kacang merah, produk susu, kacang polong split, peterseli, wortel, bawang, mentimun, buah, asparagus, selada dan kacang-kacangan adalah beberapa makanan yang dapat meningkatkan ukuran payudara secara alami.

Makanan yang kaya mangan dan bromin, seperti jahe, bawang putih, udang, beras merah, pir dan almond, juga makanan yang sehat untuk payudara. Selain makanan, ada beberapa tanaman herbal yang bisa meningkatkan ukuran payudara.
Fenugreek misalnya, adalah salah satu ramuan terbaik untuk meningkatkan ukuran payudara secara alami. Pada zaman kuno, wanita-wanita di Mesir dan Turki biasa memijat payudara mereka dengan pasta yang terbuat dari biji fenugreek.
Benih-benih fenugreek mengandung diosgenin, suatu senyawa kimia seperti steroid yang berbentuk sintetis dari estrogen (hormon seks wanita). Kurangnya estrogen dan progesteron (hormon seks pria) pada wanita menyebabkan payudara yang kecil.
Inilah obat herbal alami dan efektif yang Anda bisa coba sendiri, seperti dikutip Boldsky.com:

9 Kunci Mendidik Anak

Membesarkan anak merupakan pekerjaan paling hebat di dunia. Salah satunya soal mendidik anak. Apa saja yang harus dilakukan untuk mendidik dan mengontrol anak agar bertanggung jawab?
1. Dasarnya: percaya diri
Anak membentuk kepercayaan dirinya melalui suasana lingkungan. Pujian akan membuat anak bangga, membiarkan mereka melakukan hal yang mereka inginkan untuk dirinya sendiri, akan membuat mereka merasa sanggup melakukan sesuatu dan mandiri. Sebaliknya, membandingkan anak dengan anak lain akan membuat mereka merasa tak berguna.
2. Pujian wajib hukumnya
Pendekatan yang efektif adalah dengan memberitahu anak bahwa ia telah melakukan pekerjaan dengan baik. Misalnya: "Wah, kamu sudah merapikan tempat tidurmu ya. Bagus sekali!" Pernyataan ini akan menciptakan keberanian pada anak untuk terus berperilaku baik dalam jangka waktu lama.
3. Konsisten soal disiplin
Dalam mendisiplinkan anak, yang penting Anda harus konsisten. Jangan mengubah-ubah cara. Konsistensi akan mendidik anak berperilaku semestinya.

Jebule inyong ngimpi..

Dinane wis wengi bangi. Hawane adem, inyonge wis arip banget. Kaya biasane inyong langsung nglosor ning amben,ngerti-ngerti wis turu. sak jeroning turu inyong ngimpi. Ngimpine kaya kiye : esuk-esuk kaya biasane inyong njujugna bojone ning pertelon gede. Ning pertelon gede kuwe, bojone inyong nunggang bis maring kantore deweke. Bojone inyong ngode ben dina, mangkat esuk bali sore. Bar njujugna bojone, inyong langsung motoran arep ngode. Tekan kodean, ramane langsung nyodorna surat dinngo diterna. Inyong langsung mangkat maning ngeterna surat. Inyong di-ngendikani ramane yen surat kuwe masalah yayasan sing lagi ana ontran-ontran. Ana-ana bae, wong yayasan pendidikan arep dikuasani secara pribadi karo oknum yayasan. Liyane bae gelem brayan nyambut gawe dinggo yayasan, eh ana sak keluarga nganggep yayasanne kuwe duweke deweke pribadi. Kepriben kuwe pikirane, kok bisa-bisane arep ngepek aset-e yayasan. Inyonge ra bisa mikir, wong yayasan sing ndirike ana wong pirang-pirang kok malah dianggep duweke pribadi. Mbokyao sadar, kuwe dudu nganggo duwite pribadi dinggo tuku lemah lan mbangun gedung sing magrong-magrong. Kabeh kuwe ya nganggo duwite murid sing tau sekolah. Inyong dadi kelingan naliko bareng lungguh sak bis karo wong sing ngode dadi tukang ning jakarta. Deweke crita pirang-pirang, jerene deweke sing mbangun gedung sing magrong-magrong ning jakarta. Inyonge ngrungokna bae karo mikir, wong deweke tukang kok bisa mbangun dewekan gedung sing magrong-magrong. Apa ora ana kancane sing ngrewangi?.Yen bener kaya kuwe berarti deweke sugih banget lan sekti, bisa tuku material lan mbangun dewekan gedung sing magrong-magrong.
Wong yayasan sing nganggep nduwe yayasan secara pribadi kuwe mungkin mbiyene dadi tukang apa ya?(hehehe). Ananke bae ngomonge kaya kuwe, jere anake, gedunge kuwe sing nggawe ramane lan lemahe sing nduwe ramane. Jelas-jelas jeneng ning sertifikat dudu jenenge ramane kok diaku-aku duweke ramane..(hahaha). Wong sing ngaku-ngaku kuwe ning jeroning ngimpine inyong arep wadul ning polisi arep merkarake liyane ning pengadilan.Jug-jug inyong digugah anake kon tangi, tangi-tangi jebul wis awan..Jebule kabeh kuwe ngimpi...

Minggu Enjang

Banyumas dina kiye padang jonngrang. Klambi karo clana sing durung pada garing awit wingi amargo udan bae bisa dipeme maning. Bocahan pada seneng bisa dolanan ning dina prei. Wong tua ngajak preinan bocahan. Jaman saiki dunya bocah cilik beda banget karo jaman cilikanne inyong. Biyen, cilikan inyong dolananne maring kali, sawah lan dolanan sing bisa ngetokna kringet. Jaman siki inyong ndeleng, dolanan bocah cilik wis luar bias. Mbahe bae ora bisa dolanan laptop, HP, bocah cilik saiki wis canggih. Kadang mbahe dewek diwarahi putune yen arep nganggo HP, wong tuane bae kalah lincah yen dolonan game-game an.
Yach, kayak kuwe jaman saiki. Jere, akeh sing ngomong jamane wis akhir. Kaya pepatah jawa, kebo nyusu gudel...


Nuwun.
Kakang Malik

Olahraga 2 Jam Usai Makan Makanan Berlemak Kurangi Risiko Sakit Jantung

Iklanku :
Beli produk kesehatan dapat bonus uang..coba aja klik :
http://www.tekanini.com/kangmalik001
atau
Tips mengamankan akun facebook dari hakcer plus banjir uang...
http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik
http://tunjuk.in/1ltr

Sumber : Linda Mayasari - detikHealth

Minggu, 20/01/2013 08:00 WIB

Ilustrasi (dok: Thinkstock)

Jakarta, Ketika Anda makan makanan berlemak, kadar trigliserida dalam darah akan meningkat dan Anda akan lebih berisiko terhadap penyakit jantung. Jika Anda terpaksa makan makanan berlemak tinggi, lakukan olahraga beberapa jam sebelum dan setelahnya untuk mengurangi risiko tersebut.

Tingginya kadar trigliserida atau lemak dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Olahraga secara teratur dapat mengurangi tingkat trigliserida, bahkan olahraga dapat memberi efek perlindungan terhadap risiko penyakit jantung yang meningkat akibat konsumsi makanan berlemak.

Beberapa penelitian yang pernah dilakukan sebelumnya menunjukkan bahwa berolahraga 10 sampai 12 jam sebelum makan makanan yang tinggi lemak adalah cara terbaik untuk mengurangi peningkatan trigliserida. Meskipun berolahraga sesudahnya menunjukkan beberapa manfaat juga.

Keserakahan

(bagian 2)

Iklanku :Beli produk kesehatan dapat bonus uang..coba aja klik :http://www.tekanini.com/kangmalik001atau
Tips mengamankan akun facebook dari hakcer plus banjir uang...http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalikhttp://tunjuk.in/1ltr
http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik" target="blank">Rahasia Mengumpulkan Kekayaan Lewat Internet
Dengan MUDAH dan CEPAT Akhirnya Ditemukan...!!

Disadur dari sebuah mailing list..

terdahulu : Dengan agak keheranan, Smith berkata, “Sudah tentu mereka bahagia
karena satu-satunya yang mereka lakukan adalah bermain.” “Kamu benar,”
ucap sang guru, “tetapi apa yang sesungguhnya menghalangi kaum dewasa
berbahagia seperti itu juga dapat menghalangi anak-anak berbahagia.”
karena satu-satunya yang mereka lakukan adalah bermain.” “Kamu benar,” ucap sang guru, “tetapi apa yang sesungguhnya menghalangi kaum dewasa berbahagia seperti itu juga dapat menghalangi anak-anak berbahagia.”
karena satu-satunya yang mereka lakukan adalah bermain.” “Kamu benar,” ucap sang guru, “tetapi apa yang sesungguhnya menghalangi kaum dewasa berbahagia seperti itu juga dapat menghalangi anak-anak berbahagia.”

karena satu-satunya yang mereka lakukan adalah bermain.” “Kamu benar,” ucap sang guru, “tetapi apa yang sesungguhnya menghalangi kaum dewasa berbahagia seperti itu juga dapat menghalangi anak-anak berbahagia.”
karena satu-satunya yang mereka lakukan adalah bermain.” “Kamu benar,” ucap sang guru, “tetapi apa yang sesungguhnya menghalangi kaum dewasa berbahagia seperti itu juga dapat menghalangi anak-anak berbahagia.” karena satu-satunya yang mereka lakukan adalah bermain.” “Kamu benar,” ucap sang guru, “tetapi apa yang sesungguhnya menghalangi kaum dewasa berbahagia seperti itu juga dapat menghalangi anak-anak berbahagia.”

Keserakahan

(bagian 1)

Iklanku :

Beli produk kesehatan dapat bonus uang..coba aja klik :

http://www.tekanini.com/kangmalik001

atau

Tips mengamankan akun facebook dari hakcer plus banjir uang...http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalikhttp://tunjuk.in/1ltr http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik

" target="blank">
Rahasia Mengumpulkan Kekayaan Lewat InternetDengan MUDAH dan CEPAT Akhirnya Ditemukan...!!
http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik" target="blank">KLIK DISINI


Disadur dari sebuah mailing list..

Merenung begitu banyak kejahatan yang dilakukan tersistematis yang
dilakukan oleh orang-orang berdasi yang notabene adalah orang yang
berpenghasilan luar biasa, tetapi kenapa seorang yang berpenghasilan
banyak selalu berfikir untuk menambah lagi dan lagi, walau banyak
orang mengakui kebahagian tidak datang dari banyaknya harta yang di
miliki.

Kalau kita renungkan secara mendalam, semua kejahatan yang ada di
dunia ini berasal dari satu kata: keserakahan. Dan, akar keserakahan
adalah pada cara kita memandang hidup ini. Selama kita melihat diri
kita semata-mata makhluk fisik belaka, selama itu pula kita tak dapat
membendung keinginan kita untuk mengumpulkan harta sebanyak-banyaknya.
Betapa banyaknya dalam kehidupan sehari-hari kita melihat orang yang
berpenghasilan biasa-biasa saja, tetapi memiliki harta yang luar biasa
banyaknya.

Budidaya Jagung Organik versi Herdinbisnis

Iklanku :
Beli produk kesehatan dapat bonus uang..coba aja klik :http://www.tekanini.com/kangmalik001
atau
Tips mengamankan akun facebook dari hakcer plus banjir uang...
http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik
http://tunjuk.in/1ltr

http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik

" target="blank">
Rahasia Mengumpulkan Kekayaan Lewat Internet
Dengan MUDAH dan CEPAT Akhirnya Ditemukan...!!

http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik" target="blank">KLIK DISINI

UMUM

1. Jagung sampai saat ini masih merupakan komoditi strategis kedua setelah padi karena di beberapa daerah, jagung masih merupakan bahan makanan pokok kedua setelah beras. Jagung juga mempunyai arti penting dalam pengembangan industri di Indonesia karena bahan baku untuk industri pangan maupun industri pakan ternak khusus pakan ayam. Dengan semakin berkembangan industri pengolahan pangan di Indonesia maka kebutuhan akan jagung akan semakin meningkat pula.

2. Untuk keberhasilan budidaya jagung perlu secara terus menerus dilakukan perbaikan teknologi dan manajemen pengelolaan, terutama dengan penerapan teknologi inovatif yang lebih berdaya saing [produktif, efisien dan berkualitas] sehingga dapat menghasilkan produksi jagung sebesar 7-10 ton/ha, namun tetap berpedoman pada prinsip-prinsip kelestarian alam, dan tentu saja yang paling penting bertanam dengan hati, melalui teknologi SRI [Semua Ridho Illahi].

Ingin Menulis...

Siang telah tiba.. Sejenak aku berpikir kalo seandainya aku menulis apa aja di blog-ku ini.. Banyak yang ingin kuceritakan tapi bingung tuk memulainya.. Akhirnya kuputuskan untuk menulis yang pengin kutulis.
Ini adalah permulaan tulisanku. Orang bilang tulisanku ngawur tak punya gaya bahasa yang bagus, tapi gak papa lah yang penting menulis..hehehehe
Akhir-akhir ini berita televisi banyak memberitakan tentang banjir, terutama Jakarta. Apa sih sih sebenarnya penyebabnya banjir di Jakarta? Banjir di Jakarta terjadi banyak faktor. Air yang membanjiri Jakarta adalah salah satu penyebabnya adalah air yang berasal dari hulu sungai yang melewati Jakarta. Selain itu tanah yang seharusnya untuk peresapan telah berubah menjadi bangunan. Di Jakarta pun, nyaris tidak ada tempat peresapan air, selain ditunjang oleh buruknya saluran drainase..
Semoga ini bermanfaat..

Tips bagi anda yang aktif berpresentasi

Iklanku :

Ingin kerja sambilan dengan penghasilan bisa sampai jutaan rupiah?

http://KomisiVirtual.com/?id=kangmalik

atau

Beli produk kesehatan dapat bonus uang..

coba aja klik :

http://www.tekanini.com/kangmalik001

Pastikan anda mengetahui kebutuhan dari audiens anda. Kuasai materi presentasi anda. Bicaralah dengan terurut dan selalu melatih cara bicara anda dirumah didepan cermin. Tidak ada salahnya anda mencoba untuk merekam presentasi anda dalam tape maupun handycam untuk mempelajarinya sehingga memperbaiki cara presentasi anda.

Ketika anda berbicara didepan audiens, maka anda menjadi aktor diatas panggung. Bagaimana anda menampilkan karakter anda menjadi sangat penting. Berpakaianlah sesuai dengan situasi yang anda hadapi. Munculkan kesan antusias, ramah, tenang, percaya diri dan jangan terlihat sombong. Usahakan serileks mungkin walaupun anda nervous. Berbicaralah dengan ritme yang tepat, jelas dan tunjukan bahwa anda menjiwai topik yang anda bawakan. Tidak ada salahnya anda memastikan bahwa audiens yang berada pada posisi yang terjauh dari anda dapat mendengar suara anda dengan jelas. Variasikan suara nada dan dramatisasikan apabila diperlukan.

Bahasa tubuh menjadi sangat penting. Cara anda berdiri, berjalan ataupun bergerak harus disesuaikan dengan gesture tangan dan ekspressi wajah. Apalagi jika anda melakukan presentasi dengan membaca teks bahasa tubuh menjadi lebih penting lagi. Jika memungkinkan hindari cara presentasi dengan membaca teks, tidak ada salahnya anda menggunakan perlengkapan power point. Usahakan hindari presentasi dengan text yang panjang dan audiens “dipaksa” untuk membacanya.

Berbicaralah dengan penuh keyakinan terhadap apa yang anda bicarakan. Pengaruhilah audiens anda secara efektif.  Hindari membaca dari catatan, jika anda melakukan kesalahan, perbaiki dan segera lanjutkan. Tidak dianjurkan bagi anda untuk memohon maaf atas kesalahan tadi. Tatap mata semua audiens anda, anda dapat menggunakan metode 3 detik untuk menatap audiens anda untuk memastikan audiens anda memperhatikan anda dengan seksama. Sapalah audiens anda, dengarkan pertanyaan mereka, responslah reaksi mereka, sesuaikan dan adaptasi adalah kata kunci. Ingat komunikasi adalah kunci dalam komunikasi

Gunakan teknik ”pause”, teknik ini penting untuk audiens dan juga kamu untuk merefleksikan dan berfikir terhadap apa yang telah disampaikan. Jangan biarkan anda membiarkan presentasi berjalan begitu cepat sehingga tidak dapat diikuti audiens. Gunakan humor jika dimungkinkan, kadangkala teknik ini bermanfaat untuk menjaga audiens tetap fokus pada saat presentasi. 

Terakhir jangan lupa untuk menyampaikan presentasi secara terurut mulai dari pengenalan, inti presentasi dan konklusi. Selamat berpresentasi.